Краткое резюме прошлой Линии и своеобразная психологическая памятка.
Когда информации много, важен осознанный контакт с информацией, анализ информации и разумное поведение тогда, когда речь идет об эпидемии.
Информация полезна, когда вы ее не просто узнаете, а еще и переносите в плоскость собственных действий
Разрешите себе тревожиться.
Не стоит себя успокаивать ради успокоения. Страх — это естественное оружие человека, которое позволяет избегать естественных неприятностей. Вот пусть и выполняет свою миссию. А вот сделать так, чтобы ваш страх вам служил — это уже полезная идея.
Спросите себя о том, что вы можете делать. И что вы уже делаете для себя, чтобы чувствовать себя в безопасности
- Вы можете купить защитные маски и очки. Вполне себе полезное приобретение. Не понадобится во время короновируса, будете использовать при ремонте.
- Вы можете сделать запас продуктов. И не потому, что еда исчезнет. А потому, что лишний раз ходить в магазины во время сложной эпидобстановки, не самая лучшая идея.
- Вы можете запастись телефоном доставки еды. Пригодится всегда. И во время банальной простуды и когда вам просто лень идти в магазин.
- Вы можете пополнить домашнюю аптечку набором обычных лекарств и средств профилактики ОРВИ. Если будет эпидемия, лекарства сметут просто из-за паники, регулирующих мер и слабой логистики.
- Вы можете временно ограничить себя в части поездок и посещений массовых мероприятий. В конце концов, проведете больше времени с семьей.
А что вас пугает в возможной эпидемии коронавируса?
Как вы управляете своей тревогой и страхом?
У иммунолога были самые разнообразные вопросы. Некоторые мы решили прокомментировать на нашей странице.
В Перми похолодало. Может быть, холодная погода убьёт коронавирус?
Холодная погода не может уничтожить ни новый коронавирус, ни другие инфекции. Нормальная температура тела составляет от 36,5°C до 37°C независимо от погоды, а это оптимальная температура для размножения большинства вирусов.
Вирус инактивируется во внешней среде при Т+33 С за 16 минут, при Т +56 С за 10 минут.
По результатам исследований : 70% этанол, гипохлорит натрия 0,01% и хлоргексидин 1% быстро, в течение 2 минут повреждают вирус и он не может размножаться. Также показано, что все средства для обработки рук в течение 30 секунд уничтожали вирус ниже порога обнаружения.
Кто в группе риска по COVID-19?
Заразиться новым коронавирусом могут люди любого возраста. У пожилых и людей с диабетом, сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями коронавирусная инфекция чаще протекает в тяжелой форме.
Помогает ли защититься от заражения вирусной инфекцией горячая ванна или сауна?
Горячая ванна и сауна не может защитить от зараженияни COVID-19, ни другой ОРВИ. Привычка ходить в баню – это здоровая привычка. Чистота тела, тренировка сосудов , здоровый дух – всё это факторы хорошей сопротивляемости организма.
Передается ли коронавирусная инфекция COVID-19 через укусы комаров ?
По данным ВОЗ нет свидетельств того, что новый коронавирус передается через укусы комаров. COVID-19 – респираторная инфекция, которая распространяется воздушно-капельным путем, то есть через мелкие частицы слюны или слизи, когда больной кашляет, чихает или просто дышит близко от вас. Если вы находитесь в людном месте, например в общественном транспорте, старайтесь держать дистанцию с окружающими и использовать маску.
Способны ли сушилки для рук убить новый коронавирус?
Нет, сушилки для рук неэффективны в борьбе с коронавирусом COVID-19.
Можно ли опрыскивать маску или одежду средствами, содержащими спирт или хлор, чтобы убить коронавирус?
Нет. Обрабатывать одежду и тело дезинфицирующими средствами бессмысленно, если вирус уже проник в организм. Особенно опасны спреи с содержанием спирта или хлора, потому что эти вещества могут попасть в нос и глаза и повредить слизистые оболочки. Спиртосодержащие растворы и средства с хлором хороши лишь для дезинфекции поверхностей, но всегда надо соблюдать меры предосторожности.
Может ли чеснок защитить от заражения COVID-19?
С давних времен чеснок известен как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт.
Чеснок содержит такие витамины, как C, A, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Также очень полезно эфирное масло чеснока – аллицин, которое является мощным антиоксидантом.
Чеснок обладает также некоторыми бактерицидным свойствами, но он не может сам по себе предотвратить заражение вирусом.
Могут ли антибиотики помочь в профилактике и лечении нового коронавируса?
Нет, антибиотики помогают только при бактериальных инфекциях. Новый коронавирус – это прежде всего вирус, и антибиотики не могут служить ни для профилактики заражения, ни для лечения вызванной им болезни. При этом больному COVID-19 в условиях стационара могут назначить антибиотики в случае присоединения бактериальной инфекции.